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国际骨质疏松症基金会(IOF)一骨质疏松症风险一分钟测试题

一、家族病史

1、父母曾被诊断有骨质疏松或曾在轻摔后骨折?

2、父母中一人有驼背?

二、个人因素

1、实际年龄超过40岁?

2、是否成年后因为轻摔后发生骨折?

3、是否经常摔倒(去年超过一次)，或因为身体较虚弱而担心摔倒?

4、40岁后的身高是否减少超过3厘米以上?

5、是否体质量过轻?(BMI值少于19kg/m²)

6、是否曾服用类固醇激素(例如可的松、泼尼松)连续超过3个月?(可的松通常用于治疗哮喘、类风湿关节炎和某些炎性疾病)

7、是否患有类风湿关节炎?

8、是否被诊断出有甲状腺功能亢进或是甲状旁腺功能亢进、1型糖尿病、克罗恩病或乳糜泻等胃肠疾病或营养不良?

女性朋友请继续回答以下问题

1、是否在45岁以下就停经？

2、除了怀孕、绝经或子宫切除外?是否曾停经超过12个月?

3、是否在50岁前切除卵巢又没有服用雌/孕激素补充剂?

男性朋友请继续回答以下问题

是否出现过阳萎、性欲减退或其他雄激素过低的相关症状?

生活方式(可控因素)

1、是否经常大量饮酒(每天饮用超过两单位的乙醇，相当于啤酒1斤、葡萄酒3两或烈性酒1两)?

2、 目前习惯吸烟，或曾经吸烟?

3、每天运动量少于30分钟?(包括做家务、走路和跑步等)

4、是否不能食用乳制品，又没有服用钙片?

5、每天从事户外活动时间是否少于10分钟，又没有服用维生素D?

上述问题，只要其中有一题回答结果为“是”，即为阳性。提示存在骨质疏松症的风险，并建议进行骨密度检查或FRAX风险评估。(建议您持本表向专科医师进行咨询。)