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对很多小朋友来说，甜食永远是他们的最爱。不过，甜食虽然好吃，但是却不宜多吃哦。育儿专家告诉我们，孩子甜食吃太多，不仅危害健康，还容易引发内分泌疾病。所以，在给孩子吃甜食过程中，家长一定要谨慎。

孩子吃甜食的危害

1、内分泌疾病

如果孩子一直过多地食用含糖量很高的甜食，就会引发许多潜在的内分泌疾病。比如，孩子过多食用甜食，糖分摄入过多，血糖浓度提高，就会加重孩子体内代谢中胰岛的负担，从而诱发糖尿病。

2、甜食依赖

由于孩子甜食吃得太多，让他的味觉发生改变，一般的食物，如口味比较清淡的食物就不再能满足他的需要了。

3、精神烦躁

如果一直吃含糖分过多的食物，机体就会加速糖的氧化，同时消耗大量的维生素B1，使它供不应求。因为人体自身是不能合成维生素B1的，完全依靠从食物中吸收。

4、加重钙负荷

孩子吃了过多的糖和碳水化合物，人体内的代谢过程中就会产生大量的中间产物如丙铜酸，它们会使机体呈酸中毒状态。为了维持人体酸碱平衡，体内的碱性物质钙、镁、钠就要参加中和作用，使孩子体内的钙质减少。

5、影响睡眠

研究发现，甜食会降低人体的免疫力。在正常情况下，人体血液中的一个白血球的平均吞噬病菌的能力为14，吃了一个甜馒头后会变成10，吃了一块含糖的点心后，会变成5，吃了一块奶油巧克力后会变成2。可见，甜食对免疫力是有一定影响的。

孩子吃甜食的危害有哪些？看完上面的介绍，相信各位妈妈，都有了一定的了解吧。虽然甜食是孩子的最爱，不过作为家长，一定要采取理性的育儿方式，不要因为孩子喜欢吃，就一直不限制，这样，可是对孩子健康很不负责任的表现哦。